Ini Manfaat Unik Mengonsumsi Air Buat Tubuh

Ahad, 18 Maret 2018 - 23:13:34 WIB
Ini Manfaat Unik Mengonsumsi Air Buat Tubuh

INHILKLIK.COM, JAKARTA - Kandungan air dalam tubuh manusia sekitar 60-70 persen dari berat tubuh. Hal ini juga menjadi salah satu alasan kenapa kita tak bisa meninggalkan kebiasaan minum air. Selain menyegarkan bagi tubuh, ternyata air memiliki banyak manfaat lainnya.

Dikutip dari Step to Health, Sabtu (17/3/2018), ada beberapa manfaat unik yang kamu rasakan jika minum air putih setiap hari:

Kulit Tidak Keriput
Kebiasaan ini juga menunda terjadinya keriput. Ini terkait dengan hilangnya cairan dalam tubuh. Air memungkinkan Anda memiliki kulit yang terhidrasi tanpa bantuan kosmetik apapun.

Banyak Energi
Air sudah cukup untuk mengatasi kelelahan yang bisa diakibatkan karena dehidrasi. Sehingga, minum air yang banyak cukup memberikan energi yang dibutuhkan sepanjang hari.

Kurangi Retensi Cairan
Retensi cairan terjadi saat adanya kelebihan cairan yang menumpuk dalam tubuh. Meminum air bisa melepaskan cairan yang menumpuk dan memperbaiki fungsi ginjal. Ini bisa meningkatkan keseimbangan air di dalam tubuh Anda lebih baik.

Hilangkan Sembelit
Sembelit atau sulit buang air bisa terjadi karena kekurangan air. Bagi Anda yang tidak banyak mengonsumsi makanan berserat, hal ini lebih mungkin untuk terjadi. Selain itu, tinja juga akan menjadi lebih keras.

Cegah Batu Ginjal
Minum air yang cukup bisa mencegah terbentuknya batu ginjal. Terutama, bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga, atau mereka yang memang sudah memilikinya.

sumber: rakyatku

[ Ikuti Terus InhilKlik Melalui Media Sosial ]







TULIS KOMENTAR
BERITA TERKAIT
Ahad, 08 April 2018 - 01:01:59 WIB

Cacing Parasit di Tubuh Ikan Makarel Kaleng, Ini Diduga Penyebabnya

INHILKLIK.COM -  Kasus adanya penemuan cacing parasit pada ikan makarel kaleng membuat pub

Ahad, 01 April 2018 - 22:15:42 WIB

Ternyata Lima Info Kesehatan Ini Palsu

INHILKLIK.COM, JAKARTA - Semakin majunya dunia teknologi komunikasi memberikan dampak yang cukup sig

Rabu, 14 Maret 2018 - 23:01:27 WIB

Ingin Paru-Paru Anda Bersih Dari Racun Rokok, Ini Caranya

INHILKLIK.COM, JAKARTA - Rokok adalah salah satu penyebab datangnya berbagai penyakit berbahaya, mul

Rabu, 20 Desember 2017 - 16:14:26 WIB

Ini Manfaat Bersepeda 30 Menit Sehari bagi Kesehatan

BERSEPEDA bisa menjadi salah satu olahraga termudah dan menyenangkan agar tetap bugar. Selain m

Ahad, 26 November 2017 - 18:19:40 WIB

Ini Daftar Penyakit yang Diusulkan tak Lagi Ditanggung BPJS Kesehatan

INHILKLIK.COM, JAKARTA - BPJS Kesehatan terus dililit defisit. Isu defisit ini bahkan paling banyak

Rabu, 22 November 2017 - 22:34:07 WIB

Frustasi dengan Jerawat, Wanita Ini Nekat Usir Jerawat Pakai Lintah

INHILKLIK.COM, JAKARTA – Jerawat memang sangat menyebalkan, tak jarang beberapa orang rela men