Ini Manfaat Unik Mengonsumsi Air Buat Tubuh

Ahad, 18 Maret 2018 - 23:13:34 WIB
Ini Manfaat Unik Mengonsumsi Air Buat Tubuh

INHILKLIK.COM, JAKARTA - Kandungan air dalam tubuh manusia sekitar 60-70 persen dari berat tubuh. Hal ini juga menjadi salah satu alasan kenapa kita tak bisa meninggalkan kebiasaan minum air. Selain menyegarkan bagi tubuh, ternyata air memiliki banyak manfaat lainnya.

Dikutip dari Step to Health, Sabtu (17/3/2018), ada beberapa manfaat unik yang kamu rasakan jika minum air putih setiap hari:

Kulit Tidak Keriput
Kebiasaan ini juga menunda terjadinya keriput. Ini terkait dengan hilangnya cairan dalam tubuh. Air memungkinkan Anda memiliki kulit yang terhidrasi tanpa bantuan kosmetik apapun.

Banyak Energi
Air sudah cukup untuk mengatasi kelelahan yang bisa diakibatkan karena dehidrasi. Sehingga, minum air yang banyak cukup memberikan energi yang dibutuhkan sepanjang hari.

Kurangi Retensi Cairan
Retensi cairan terjadi saat adanya kelebihan cairan yang menumpuk dalam tubuh. Meminum air bisa melepaskan cairan yang menumpuk dan memperbaiki fungsi ginjal. Ini bisa meningkatkan keseimbangan air di dalam tubuh Anda lebih baik.

Hilangkan Sembelit
Sembelit atau sulit buang air bisa terjadi karena kekurangan air. Bagi Anda yang tidak banyak mengonsumsi makanan berserat, hal ini lebih mungkin untuk terjadi. Selain itu, tinja juga akan menjadi lebih keras.

Cegah Batu Ginjal
Minum air yang cukup bisa mencegah terbentuknya batu ginjal. Terutama, bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga, atau mereka yang memang sudah memilikinya.

sumber: rakyatku

[ Ikuti Terus InhilKlik Melalui Media Sosial ]







TULIS KOMENTAR
BERITA TERKAIT
Selasa, 27 November 2018 - 23:59:18 WIB

Dimulai Hari Ini, Pelayanan Bedah Plastik di RSUD Puri Husada Tembilahan Dihentikan, Kecuali Emergency

INHILKLIK.COM, TEMBILAHAN - ''Mulai hari ini, pelayanan bedah dihentikan, sampai waktu yang

Senin, 12 November 2018 - 21:20:34 WIB

Dinkes Inhil Imbau Masyarakat Waspadai DBD, Ini yang Harus Dilakukan

INHILKLIK.COM, TEMBILAHAN - Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir, Riau mengimbau masyarakat unt

Jumat, 14 September 2018 - 23:46:58 WIB

Ngeri, Cacing Pita Bersarang di Otak Pria ini, Diduga Karena Suka Konsumsi Daging Bakar

INHILKLIK.COM, JAKARTA - Kamu penyuka daging panggang? Hati-hati ya! Jangan sampai seperti pria ini.

Jumat, 24 Agustus 2018 - 23:19:01 WIB

Masih Muda Sudah Sering Sakit Punggung, Ini 4 Penyebabnya!

INHILKLIK.COM - NYERI punggung kerap dialami oleh masyarakat Indonesia. Tak hanya menyerang usia tua

Sabtu, 18 Agustus 2018 - 23:45:15 WIB

Ini Lima Perilaku Buruk yang Tingkatkan Risiko Terkena Penyakit Kelamin Menular

INHILKLIK.COM, JAKARTA - Penyakit kelamin adalah salah satu infeksi yang paling umum di dunia. Dilan

Sabtu, 30 Juni 2018 - 23:03:29 WIB

Mandi Air Hangat Baik bagi Kesehatan Jantung, Ini Bukti Ilmiahnya

INHILKLIK.COM, JAKARTA - Mandi air hangat ternyata tak hanya membuat tubuh rileks, tapi juga ba