Setelah Stabilitas, Kini Marquez Jalani Latihan Isometrik untuk Pemulihan Lengan Kiri
INHILKLIK.COM, PEKANBARU - Marc Marquez masih terus menjalani proses pemulihan pasca operasi bahu kiri yang dijalaninya pada akhir Desember 2018 lalu.
Setelah menjalani latihan stabilitas, saat ini juara dunia MotoGP 2018 tersebut tengah menjalani latihan isometrik. Latihan ini dilakukan untuk memperkuat otot lengan kirinya.
Latihan isometrik dilakukan dengan cara mengangkat beban, salah satunya bisa menggunakan barbel.
Dalam postingan di akun instagram miliknya, The Baby Alien tampak mengangkat sebuah barbel pada tangan kirinya.
"Kita mulai dengan latihan isometrik! Langkah kecil lagi," kata Marquez dalam keterangan di foto tersebut.
Seperti diberitakan sebelumnya, Marquez telah menjalani latihan stabilitas pada 7 Januari 2019 lalu. Latihan stabilitas dilakukan dengan posisi setengah push up, dan lebih ditekankan pada lengan kirinya.
Pembalap Repsol Honda tersebut memang tengah fokus pada pemulihan untuk dapat tampil maksimal pada MotoGP musim 2019 mendatang. Sesi tes untuk tahun 2019 sendiri akan dimulai pada 6 Februari 2019 mendatang di Sepang, Malaysia.
IPMI FC Raih Tiket Semi Final Turnamen SMS Ramadhan
TEMBILAHAN- Tim Futsal Ikatan Pemuda Minang Indragiri Hilir (IPMI) sukses mendapatkan tiket untuk.
BRI Gunungsitoli, Gelar WORK LIFE BALANCE
GUNUNGSITOLI - Seluruh insan Brilian Branch Office (BO) Gunungsitoli kembali mel.
Tim PSPS Riau Dibubarkan, Begini Penjelasannya
INHILKLIK, - PSPS Riau sudah dipastikan tetap bertahan di liga 2 usai menang 2-1 melawan Nusantar.
PSPS Riau Terancam Terdegradasi Jika Gagal Raih Poin Penuh di Sisa Dua Laga
INHILKLIK, - Perjuangan berat harus dilalui oleh skuad PSPS Riau. Klub berjuluk Askar Bertuah ini.
Ajukan Banding, PSPS Riau Dapat Keringanan Sanksi
INHILKLIK, - PSPS Riau sebelumnya mendapat sanksi dari Komite Disiplin (Komdis) PSSI yakni mengge.
Hari ini, PSPS Riau VS PSDS Deli Serdang
INHILKLIK, - PSPS Riau akan melakoni laga kandang menghadapi PSDS Deli Serdang pada Minggu (21/1).