INHILKLIK.COM, JAKARTA - Salah satu menjaga aliran darah tetap bersih dan tidak tersumbat adalah dengan berolahraga. Namun bukan berarti rajin berolahraga menjamin seratus persen darah kita terbebas dari masalah kesehatan. Faktor luar seperti makanan, keadaan lingkungan, radikal bebas dan polusi tanpa sadar juga mempengaruhi sel-sel pada aliran darah penyebab masalah kesehatan serius.
Untungnya racun dalam tubuh bisa disaring oleh sistem pencernaan kemudian dibuang, itupun tidak semua racun berhasil dibuang oleh tubuh alhasil lama-kelamaan menumpuk hingga menjadi penyakit. Oleh karena itu tubuh perlu detoksifikasi untuk membuang sisa limbah pada tubuh dan aliran darah. Minumlah lima minuman ini untuk membersihkan aliran darah tanpa efek samping.
Jus Bit
Bit bukanlah sejenis buah, melainkan salah satu jenis sayur yang tumbuh di dalam tanah masih satu keluarga umbi-umbian. Bit kaya akan antioksidan, serat, nutrisi, magnesium, zat besi dan vitamin C yang baik untuk mendetoksifikasi aliran darah. Mengkonsumsi rutin jus bit sama saja membantu tubuh membangun dinding penghalang penangkal radikal bebas sekaligus filtrasi racun dalam tubuh.
Bahan :
- 1 Bit matang
- 1 Cangkir air (200ml)
- 2 Daun Bit
Intruksi :
- Sebelum kamu blender geprek terlebih dahulu bit, barulah kamu haluskan dalam bleder bersama air dan daun Bit
Cara Minum :
- Minum pada kondisi perut kosong selama dua minggu berturut-turut
Teh Sambucus
Sambucus atau memiliki nama lain Eldeberry merupakan tanaman yang banyak ditemukan di negara Eropa dan Asia Barat. Tanaman ini biasanya tumbuh liar di pinggir jalan dan tanah yang tidak terawat. Karena Sambucus mengandung banyak nutrisi dan antioksidan tinggi banyak orang menjadikan buahnya sebagai jus atau teh untuk orang-orang yang sedang menjalani terapi penyembuhan diabetes, kanker dan meningkatkan serta membersihkan aliran darah.
Bahan :
- 1 Cangkir air (250ml)
- 1 Sendok teh Sambucus
Intruksi :
- Didihkan segelas air, setelah mendidih tambahkan 1 sendok teh Sambucus
- Biarkan dingin sesuai suhu kamar
- Saring dan sajikan
Cara Minum :
- Minum teh ini setelah kamu mengkonsumsi hidangan utama setiap makan
Bawang Putih dan Anggur Merah
Bawang putih dan anggur merah merupakan ramuan kuno kaya antioksidan, vitamin dan mineral dengan efek memlihara sel-sel pada aliran tubuh. Tidak hanya hitu segala racun, dan kelebihan garam yang terdapat pada aliran darah bisa musnah, manfaatnya tubuh terhindar dari penyakit kardiovaskular.
Bahan :
- 10 Siung bawang putih
- 2 Cangkir anggur merah (500ml)
Intruksi :
- Cincang bawang putih menjadi irisan tipis, masukkan kedalam wadah
- Tambahkan anggur merah, tutup wadah biarkan biarkan bawang putih terendam selama dua minggu
Cara Minum :
- Konsumsi satu sendok makan (10ml) 3x sehari setidaknya satu bulan penuh
Jus Lidah Buaya
lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi, pencahar dan memiliki kandungan antioksidan yang membantu meningkatkan fungsi organ ekskretoris. Manfaatnya bagi tubuh semua racun dalam darah dihapus, kadar kolesterola dalam darah turun dan secara perlahan mengobati diabetes.
Bahan :
- 1/2 Bagian mentimun berukuran sedang
- 3 Sendok makan gel lidah buaya (45gr)
- 1 Cangkir air (200ml)
Intruksi :
- Cincang mentimun menjadi beberapa bagian, masukkan ke dalam blender bersama gel lidah buaya dan air
- Proses higga halus sajikan
Cara Minum :
- Konsumsi sehari sekali saat perut kosong
Jus Aple + Bayam + Chard Dll
Kombinasi sempurna dari ketiga bahan alami ini menghasilkan jus kaya antioksidan, klorofil, vitamin, mineral dan bahan aktif lain yang menghilangkan racun dan senyawa berbahaya dalam darah. Rutin mengkonsumsi jus ini bisa membantumu melawan peradangan hingga mengatasi malasah pada organ-organ tertentu seperti ginjal dan hati.
Bahan :
- 5 Daun bayam
- 2 Daun chard
- 2 Tangkai peterseli
- 1/2 Bagian mentimun
- 2 Apel hijau
- 1 Jus dari jeruk nipis
- 2 Cangkir ari (400ml)
Intruksi :
- Cuci bersih lalu cincang bayam, chard dan peterseli
- Potong mentimundan apel menjadi beberapa bagian buang bijinya
- Masukkan semua bahan yang di cincang ke dalam blender bersama air jeruk nipis
- Proses hingga mendapatkan hasil yang benar-benar lembut
Cara Minum :
- Minum jus ini sehari 3x setelah makan
- Lakukan setidaknya 3x dalam seminggu
Ciri-ciri darahmu kotor diantaranya kamu mudah sakit, tubuh terasa berat dan kondisi kulit terlihat buruk. Jika kamu mengalaminya bisa jadi itu adalah indikasi kamu perlu membersihkan aliran darah, jangan menunda segera bersihkan sebelum penyakit lain datang. Trimakasih jangan lupa share ya. (effectmedia)