• Sabtu, 16 Mei 2026
  • Pikiran Rakyat Icon iKlik Network
  • Home
  • Daerah
    • Samosir
    • Serdang Bedagai
    • Meranti
    • Rokan Hilir
    • Dumai
    • Bengkalis
    • Siak
    • Inhil
    • Inhu
    • Pelalawan
    • Kuansing
    • Rokan Hulu
    • Kampar
    • Pekanbaru
  • Ubah Laku
  • Feature
  • Peristiwa
  • Hukrim
  • Ekbis
  • Politik
  • Ragam
  • Nasional
  • Dunia
  • More
    • Opini
    • Desa
    • Parlemen
    • Lingkungan
    • Sport
    • Advertorial
    • Edukasi
    • Kesehatan
    • Travelling
    • Autotekno
    • Video
    • Lifestyle
    • Gallery
    • Pilihan Editor
    • Terpopuler
    • Indeks
  • Peristiwa
  • Hukrim
  • Ekbis
  • Politik
  • Ragam
  • Nasional
  • Dunia
  • Opini
  • Desa
  • Parlemen
  • Lingkungan
  • Sport
  • Advertorial
  • Edukasi
  • Kesehatan
  • Travelling
  • Autotekno
  • Video
  • Lifestyle
  • Gallery
  • Daerah
  • Ubah Laku
  • Feature
  • Pekanbaru
  • Kampar
  • Rokan Hulu
  • Kuansing
  • Pelalawan
  • Inhu
  • Inhil
  • Siak
  • Bengkalis
  • Dumai
  • Rokan Hilir
  • Meranti
  • Serdang Bedagai
  • Samosir
  • Pilihan Editor
  • Terpopuler
  • Indeks
Masukkan Kata Kunci atau ESC Untuk Keluar
PILIHAN
Pemkab Sergai Dorong Pendidikan Karakter, Wabup Adlin Resmikan Pembangunan Musala Sekolah
Presiden Prabowo Pimpin Panen Raya Nasional, Gubernur Sumut dan Bupati Sergai Tegaskan Komitmen Swasembada Pangan
Sepeda Motor Scorpio Milik Warga Teluk Mengkudu Raib Digondol Maling
Diresmikan PJ Bupati Inhil, PT BEST Mulai Produksi Biomassa untuk PLTU Tembilahan
Cara Menjaga Organ Pernapasan Tetap Sehat dari Dinkes Inhil

  • Home
  • Lifestyle

Tujuh Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling

Redaksi

Jumat, 06 Juli 2018 23:48:34 WIB
Cetak
Tujuh Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling

INHILKLIK.COM, JAKARTA - Anda punya kebiasaan tidur sambil memeluk guling? Jika ya, ada kabar baik untuk Anda. Ternyata tidur sambil memeluk guling memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja? Berikut ini seperti dilansir dari Goody Feed.

Mendukung postur tubuh

Guling dapat memberi manfaat ortopedi, yaitu untuk mencegah keseleo dan rasa sakit di tubuh.

Lebih aman dibanding bantal

Memberikan guling pada bayi dan balita lebih baik dibanding bantal. Konstruksi guling biasanya lebih kaku, dan berisiko lebih sedikit dalam mencegah anak kesulitan bernapas saat tidur.

Menenangkan

Studi menunjukkan bahwa memeluk sesuatu bisa membantu orang yang tidur lebih santai.

Mengurangi ketegangan

Guling bisa diletakkan dibawah leher untuk mendapat tumpuan yang lebih baik. Ini juga membantu mengurangi tekanan pada otot yang terakumulasi sepanjang hari.

Meningkatkan kualitas tidur

Guling juga bisa meningkatkan kualitas tidur dengan memperbaiki posisi tubuh. Terutama bagi mereka yang hobi tidur dalam posisi menyamping, memeluk guling bisa mengurangi tekanan di kaki bagian bawah.

Menyembuhkan nyeri punggung

Tidur dengan guling dan meletakkannya di atas panggul bisa membantu mengurangi tekanan di bagian tulang panggul. Ini sangat berguna bagi orang yang memiliki masalah di  bagian punggung terutama skoliosis.

Postur tubuh lebih baik

Memeluk guling saat tidur sambil posisi menyamping bisa meluruskan punggung saat tidur. Ini akan membuat postur tubuh lebih baik karena membuat punggung tetap lurus.

 


sumber: viva.co.id


[ Ikuti InhilKlik.com ]


InhilKlik.com

BERITA LAINNYA +INDEKS
Lifestyle

Azima, Dara Cilik Indragiri Hilir yang Bersinar di Mini Miss Grand Model Indonesia

Senin, 02 Februari 2026 - 22:09:35 WIB

Di balik sorot lampu panggung dan gemerlap ajang nasional, ada langkah kecil penuh keyakinan dari.

Lifestyle

Ketika Budaya Bertemu Bakat, Keizia Shanum Harumkan Budaya Lokal di Panggung Internasional

Rabu, 01 Oktober 2025 - 15:14:22 WIB

Klang, Malaysia – 20 September 2025 — Prestasi membanggakan kembali ditorehkan oleh ge.

Lifestyle

Maryam Lathifa Harumkan Nama Indragiri Hilir di Kancah Internasional

Rabu, 01 Oktober 2025 - 15:01:03 WIB

Indragiri Hilir, Riau — Prestasi membanggakan kembali ditorehkan oleh putri daerah Indra.

Lifestyle

Model Cilik Tembilahan, Alesha Mikayla Hadid, Raih Penghargaan Internasional di Malaysia

Selasa, 30 September 2025 - 07:00:12 WIB

Tembilahan, Indragiri Hilir – Dunia fashion dan hiburan anak di Indonesia kemb.

Lifestyle

Mafaza Eijaz Arfie, Model Cilik Riau Raih Dua Penghargaan Internasional di Malaysia

Senin, 29 September 2025 - 00:26:26 WIB

INHILKLIK.COM – Nama Indonesia kembali berkibar di kancah internasional melalui kiprah seorang .

Lifestyle

Dara Inhil 2025 Azima Putri Anandita Angkat Kain Wastra Khas Inhil ke Pentas Nasional

Kamis, 24 Juli 2025 - 01:14:34 WIB

Jakarta — Azima Putri Anandita, yang dinobatkan sebagai Dara Indragiri Hilir 202.

TULIS KOMENTAR +INDEKS


VIDEO +INDEKS

Inovasi Tanjung Simpang, Tranportasi Antar Jemput Anak Sekolah Gratis

10 Juni 2022
Bakso Bakar Hendra, Enak di Lidah Pas di Kantong
13 Agustus 2021
Jagung Manis Nek Asni, Lokasinya di M Boya
14 Juli 2021
Kue Pukis di Pasar Kayu Jati, Rp 500,- Per Biji
12 Juli 2021
ES Cincau Hijau Tembilahan Hulu Bikin Ngiler
09 Juli 2021
Terkini +INDEKS
Panen Raya Kelapa Perlu Dikelola Bijak, Dinas Pertanian Inhil Ajak Petani Pahami Dinamika Harga
15 Mei 2026
PT GIN Salurkan 18 Ekor Sapi Qurban untuk Desa Binaan dan Karyawan
14 Mei 2026
Penghitungan Suara Calon Anggota BPD Sungai Intan 2026-2034 Berlangsung Terbuka
13 Mei 2026
‎Diwarnai Skorsing 12 Jam, Konfercab ke-V GMNI Inhil Lahirkan Pemimpin Baru
23 April 2026
Konfercab V GMNI Inhil Dihadiri Ketua Pertama GMNI Inhil
22 April 2026
Dinas Perikanan Inhil Sudah Keluarkan 551 Rekomedasi Aplikasi XSTAR untuk Nelayan, Dorong Subsidi BBM Tepat Sasaran
21 April 2026
DLHP Inhil Tegaskan Komitmen Bersama Kelola Sampah, Ajak Warga Perkuat Kolaborasi
18 April 2026
Lebih dari Kemitraan, Sambu Group Perkuat Ekosistem Lewat Kenduri Kelapa
17 April 2026
PT Guntung Idamannusa Gelar Sosialisasi dan Pelatihan Pencegahan Karhutla, Libatkan Masyarakat Desa
14 April 2026
Kades dan Bhabinkamtibmas Tanjung Simpang Imbau Masyarakat Jangan Membakar Lahan
09 April 2026
TERPOPULER +INDEKS
  • 1 ‎Diwarnai Skorsing 12 Jam, Konfercab ke-V GMNI Inhil Lahirkan Pemimpin Baru
  • 2 Konfercab V GMNI Inhil Dihadiri Ketua Pertama GMNI Inhil
  • 3 Dinas Perikanan Inhil Sudah Keluarkan 551 Rekomedasi Aplikasi XSTAR untuk Nelayan, Dorong Subsidi BBM Tepat Sasaran
  • 4 DLHP Inhil Tegaskan Komitmen Bersama Kelola Sampah, Ajak Warga Perkuat Kolaborasi
  • 5 Lebih dari Kemitraan, Sambu Group Perkuat Ekosistem Lewat Kenduri Kelapa
  • 6 PT Guntung Idamannusa Gelar Sosialisasi dan Pelatihan Pencegahan Karhutla, Libatkan Masyarakat Desa
  • 7 Kades dan Bhabinkamtibmas Tanjung Simpang Imbau Masyarakat Jangan Membakar Lahan
Jasa Press Release Jasa Backlink Media Nasional

Ikuti Kami

Tentang Kami
Redaksi
Pedoman Pemberitaan
Info Iklan
Kontak
Disclaimer

Inhilklik.com ©2013 - 2020 | All Right Reserved

A Group Member of Iklik Network