Setelah Stabilitas, Kini Marquez Jalani Latihan Isometrik untuk Pemulihan Lengan Kiri
INHILKLIK.COM, PEKANBARU - Marc Marquez masih terus menjalani proses pemulihan pasca operasi bahu kiri yang dijalaninya pada akhir Desember 2018 lalu.
Setelah menjalani latihan stabilitas, saat ini juara dunia MotoGP 2018 tersebut tengah menjalani latihan isometrik. Latihan ini dilakukan untuk memperkuat otot lengan kirinya.
Latihan isometrik dilakukan dengan cara mengangkat beban, salah satunya bisa menggunakan barbel.
Dalam postingan di akun instagram miliknya, The Baby Alien tampak mengangkat sebuah barbel pada tangan kirinya.
"Kita mulai dengan latihan isometrik! Langkah kecil lagi," kata Marquez dalam keterangan di foto tersebut.
Seperti diberitakan sebelumnya, Marquez telah menjalani latihan stabilitas pada 7 Januari 2019 lalu. Latihan stabilitas dilakukan dengan posisi setengah push up, dan lebih ditekankan pada lengan kirinya.
Pembalap Repsol Honda tersebut memang tengah fokus pada pemulihan untuk dapat tampil maksimal pada MotoGP musim 2019 mendatang. Sesi tes untuk tahun 2019 sendiri akan dimulai pada 6 Februari 2019 mendatang di Sepang, Malaysia.
Lolos Semifinal Piala Asia U-23 2024, Indonesia Cetak Sejarah
INHILKLIK - Tim U-23 Indonesia kembali mengukir sejarah dengan lolos ke semifinal Piala Asia U-23.
Aldi Satya Mahendra Siap Kumandangkan Lagu Indonesia Raya di WorldSSP300 Assen
INHILKLIK - Pembalap muda potensial binaan Yamaha Racing Indonesia (YRI), Aldi Satya Mahendra yan.
Malam Ini Siaran Langsung Pertandingan Indonesia U-23 vs Australia U-23
INHILKLIK - Beberapa jam lagi, penikmat sepak bola tanah air disuguhi tontotan berkelas. Apalagi .
IPMI FC Raih Tiket Semi Final Turnamen SMS Ramadhan
TEMBILAHAN- Tim Futsal Ikatan Pemuda Minang Indragiri Hilir (IPMI) sukses mendapatkan tiket untuk.
BRI Gunungsitoli, Gelar WORK LIFE BALANCE
GUNUNGSITOLI - Seluruh insan Brilian Branch Office (BO) Gunungsitoli kembali mel.
Tim PSPS Riau Dibubarkan, Begini Penjelasannya
INHILKLIK, - PSPS Riau sudah dipastikan tetap bertahan di liga 2 usai menang 2-1 melawan Nusantar.