Manfaat Teh Hijau Bisa Tingkatkan Fungsi Otak hingga Cegah Kanker
INHILKLIK.COM - Teh hijau disebut sebagai salah satu minuman tersehat dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Selain itu, teh hijau sarat dengan antioksidan.
Sebagaimana dilansir laman Healthline, Jumat (12/3/2021), berikut ini tiga manfaat teh hijau yang baik untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan fungsi otak
Teh hijau dapat membantu meningkatkan fungsi otak manusia. Bahan aktif utamanya adalah kafein yang dikenal sebagai stimulan. Namun kandungan kafein ini tidak seperti kopi, di dalam teh lebih baik.
Penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk suasana hati, kewaspadaan, waktu reaksi, dan memori. Tetapi kafein bukan satu-satunya senyawa penguat otak dalam teh hijau. Ada juga mengandung asam amino L-theanine yang dapat melewati sawar darah-otak.
2. Meningkatkan pembakaran lemak
Jika melihat daftar bahan untuk suplemen pembakar lemak, maka Anda akan menemukan kandungan teh hijau sebagai salah satu bahan dasarnya. Menurut penelitian, teh hijau dapat meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan laju metabolisme.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 10 pria sehat, mengonsumsi ekstrak teh hijau dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar hingga 4 persen.
3. Menurunkan risiko beberapa jenis kanker
Penelitian menunjukkan bahwa kerusakan oksidatif dapat menyebabkan peradangan kronis, termasuk kanker. Antioksidan bisa membantu melindungi dari kerusakan oksidatif.
Teh hijau adalah sumber antioksidan kuat dan sangat baik. Penelitian mengaitkan senyawa teh hijau dengan penurunan risiko kanker seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker. (*)
BRI Kisaran Gelar Aksi Donor Darah Bantu Ketersediaan Stok Darah PMI
KISARAN, INHILKLIK.COM- Sebagai bentuk kepedulian terhadap kebutuhan akan stok d.
Bupati Sergai Harap Oil Palm Maraton Jadi Agenda Rutin
SUMUT, INHILKLIK.COM -Bupati Serdang Bedagai (Sergai) H. Darma Wijaya dan.
STR Dokter Seumur Hidup, Syarat Pemenuhan Kompetensi Tetap Berlaku
PEKANBARU - Pemerintah mengusulkan agar dalam Rancangan Undang-undang (RUU).
Pemkab Sergai Tunjukkan Komitmen Penurunan Angka Stunting Lewat Serangakaian Program
INHILKLIK.COM, MEDAN -- Wakil Bupati Serdang Bedagai (Wabup Sergai) H. Adlin Uma.
Peringatan Bulan K3 di PT Pulau Sambu di Kuala Enok Digelar Lebih Meriah
INHILKLIK.COM, TEMBILAHAN - PT Pulau Sambu di Desa Tanah Merah, Kecamatan Tanah Merah Kabupaten I.